iShowU Audio Capture
https://support.shinywhitebox.com/hc/en-us/articles/360030800592-Install-iShowU-Audio-Capture-Mojave-Catalina
仮想オーディオ入力デバイス
設定画面は無い
Macの音声出力にiShowU Audio Captureが現れる
スピーカーからそっちに切り替える