記録せずに行動するな
行動するまえにまず記録を書く癖をつければ、衝動的に行動するのを防げるのではないか
1. 何かやりたいと思う
2. 〇〇をやると記録に書く
3. やり始める
4. 終わったら所要時間を書き込む
#2021-05-10 08:32:40