巻き直しの再現性
from
カウンセリング 2021-11-23
再現性がないと、また精神を崩したときに巻き直せなくなる
1つ1つの問題に対して個別に対処を考える？
1回目を無理矢理に踏み出
すのを積み重ねてきたから？
具体的な事例
メールを書
く
自転車の掃除
登山用具の片付け
図学
これはやり始められた理由を覚えていない
着手する日時を決め
たから？
誰かと相談したり話したりする機会
#2021-11-23