一人でできるかんたんストレッチをどのタイミングでやるか決める

候補

起床

目覚めをよくする

でもここでは井戸端の閲覧・編集がその役目を担っているし、微妙だな

トイレ

この選択肢は斬新でおもしろいが、今回は無理かな

我慢するわけにもいかないし

しかも一日に何回も行く

これの前にやるのよさそう

しかも、AするまでBしない現象をうまく使える

実質、tabletで新聞を読む頻度を押さえられる

よるごはんの時間ごと後ろにずらせばいつまでもPC切らなくて済むというハックは自分の望ましくない方向に効いてしまったが、それを自分の望ましい方向になるよう使うということ

井戸端の閲覧・編集の前のほうがいいだろうか？

就寝

関節を伸ばして気持ちよくなってから眠れる

眠気に負けてさっさと寝てしまいそう

とりあえず、井戸端の閲覧・編集の前にやってみるか

実質、井戸端の閲覧・編集の頻度を押さえられるようになる

2022-03-28 17:10:54 からやろう

これで家にかえって一人でできるかんたんストレッチをするまで一切/villagepumpを開けなくなった。へっへっへtakker.icon

2022-03-29 07:07:09 本当に一切開かなくなったtakker.icon

昨日はやらなかったので、結局昨日ずっと開くことがなかった