18:00以降は新聞を読まない
from
2025-07-23 振り返り
仮に
新聞を読
むのに10分程度しか使わなかったとしても、その作業が
ネットサーフィンするきっかけ
になってしまう
2025-07-23なら新聞を読む→scrapboxも見とく→twitterリンク経由で見始める→一時間溶かす
行動のきっかけ
を削るために、18:00以降はそもそも日経電子版などを開かないようにしよう
そういえば
日本経済新聞の閲覧を制限するTamperMonkeyUserScript
を作ってた
あー、閲覧制限がついているほうか。時間帯制限じゃない
18:00~09:00は井戸端を開けなくするUserScript
を改造して作るか
18:00~09:00は日経電子版を開けなくするTamperMonkeyUserScript
#2025-07-23
19:55:56