近代五種競技のピリオダイゼーション

近代五種は、1人の選手が1日の間にフェンシング、水泳、馬術、レーザーラン（射撃＋ラン）というそれぞれに全く異質な5種類の競技に挑戦する、万能性を競う複合競技です。

https://gyazo.com/447a50304a668d26b140cf9194924d6c

近代五種のピリオダイゼーション、負荷とピリオドのグラフ

近代五種、シーズンスポーツらしい

5月~8月までの4ヶ月(16週間)が競技シーズン

その間に5回のマクロサイクル

3:2~1:1 までいろいろなパターン

R1, R2, R5 はそれぞれ1種目競技、2種目競技、5種目競技を意味しているみたい

2-R2 はマクロサイクル中に2回、2種目競技を実施、という意味らしい

1-R5 はマクロサイクル中に1回、5種目競技を実施、という意味らしい

負荷強度はなにを基準にしているのか?

クロストレーニングだよねー。たぶん。負荷調整はなにに基づくのかしら?

RPE?

METs?

近代五種、競技日程は2日間みたい

https://gyazo.com/87474db7602da130bdf4275a873adefc

女子は2日連続、男子は中1日

どう考えても、エンデュランス能力が必要と思われる

ステージレース的というか

デカスロン的というか

近代五種競技（きんだいごしゅきょうぎ、英語: modern pentathlon）は、1人でフェンシングランキングラウンド・水泳・フェンシングボーナスラウンド・馬術・レーザーランの5種目をこなし、順位を決める複合競技のことである

各競技（2013年現行）

1. フェンシングランキングラウンド

エペによる1分間一本勝負の総当たり戦。勝率70パーセントを250点とし、得点が増減する。1勝あたりの得点は試合数により異なる。

2. 水泳

200メートル自由形。男女共に2分30秒を250点とし、1秒あたり2点得点が増減する。

3. フェンシングボーナスラウンド

フェンシングランキングラウンドの下位の選手から順に30秒一本勝負で対戦する。1勝あたり1点がフェンシングランキングラウンドの得点に加算される。

4. 馬術

貸与馬による障害飛越競技。騎乗馬は抽選により決定する。12障害15飛越（ダブル、トリプル障害を含む）で行われ、高さは最高で120センチメートル、300点満点からの減点方式。

5. レーザーラン

レーザーピストルを使用して5的を50秒以内に撃ち終える射撃と800メートルのランニングを交互に4回行う。

水泳、フェンシング、馬術の合計点の得点差（1秒1点）でスタートし、フィニッシュした順番が最終順位となる。

近代五種競技は、近代オリンピックの父と呼ばれるピエール・ド・クーベルタン男爵により創設され、１９１２年第５回ストックホルム大会から実施されているオリンピック競技です。