賢さは変動する
賢さは変動する
@paya_paya_kun: 生き残るためにも「自分の賢さは変動する」と覚えておいてください。「過度なストレス」「睡眠不足」「トラブル」「災害」などがあると判断力が大きく下がるので、視野が狭くなって頭が悪くなります。「自分はいま頭が悪くなっている」と思うだけで行動は変わるので、生き残れる可能性は高まりますよ。 裏山を走っていて、心拍数が上がる場面があるんだけど、そういうところでは「賢さ」が変動する(下がる)のがわかる。
瞬間的な判断力が落ちるのがわかる
ちょっとした段差で足首をひねる、とか、木の根っこにつまずく、とか、そういうの
心拍が Zone3 (AnT) を超えると注意が必要。最大心拍数に近づくとヤバイ
コンディション、生理学的にいうところの「ストレス」で「賢さ」は変動するんだろう
陸上競技場とかマラソンとかフィールドの安全が確保されているところでは、いくらでも限界を上げられるけど、山はヤバイ。たとえ裏山であっても
低い運動強度での出力を高める必要があるのには、こういう理由があると思う