最大心拍数と年齢の関係について

最大心拍数と年齢の関係について

Beginning endurance athletes of all ages and aspirations, what does this maximum heart rate data collected from over 4,000 endurance-trained men and women age 15 to 85 years tell you? The average weekly training was 9.5 hours.

持久力トレーニングを積んだ 15 歳から 85 歳までの 4,000 人以上の男女から収集された最大心拍数のデータは、あらゆる年齢層や熱意を持った初心者の持久力アスリートに何を教えてくれますか? 1 週間の平均トレーニング時間は 9.5 時間でした。

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25 years ago we found that the decline was 0.66 beat's per year and not 1. Would be interested in the average decline in your data

25 年前、減少は 1 年あたり 0.66 ビートであり、1 ではありませんでした。データの平均減少に関心があります。

The slope was -0.7 b/y for these data. I think Tanaka had -0.8 for a general population sample

これらのデータの傾きは -0.7 b/y でした。田中は一般集団サンプルで-0.8だったと思います

Widespread HRMax for all ages. Although there is a decline with increase in age, the 220 minus age should be used as a guideline and not a absolute

すべての年齢層に広く普及した HRMax。年齢とともに減少傾向にありますが、220マイナス年齢は目安であり、絶対的なものではありません

I bet you'll see a similar strength correlation for height and shoe size. You would never say "you are 180cm, your suggested shoe size is 10" You measure their feet. Same as you would never say 220- your age. There's not enough here to particularise from the general.

身長と靴のサイズについても、同様の強度の相関関係が見られるに違いありません。「あなたは 180 cm です。推奨される靴のサイズは 10 です」とは決して言いません。あなたは彼らの足を測定します。あなたが 「220－あなたの年齢 」とは決して言わないのと同じ。ここでは、一般的なものから特定するのに十分ではありません。