安静時心拍数の話
安静時心拍数の話
https://gyazo.com/d12c29b2a31db89c1028e1d8d7fc7c93
低強度の運動について
One factor in his dominance is genetics. Kilian's resting heart rate is 34 (with a max of 205) and his VO2 Max—which measures the body's maximum capacity to transport and consume oxygen (making extreme exertion possible in endurance athletes)—is off the charts. At 92 ml/kg/min, it's one of the highest ever measured. (Most world-class athletes fall between 75 to 85 ml/kg/min.) But that can't be the only reason.
彼の優位性の1つの要因は遺伝学です。 キリアンの安静時心拍数は 34bpm (最大 205bpm)であり、酸素を輸送および消費する(持久力アスリートで極度の運動を可能にする)身体の最大容量を測定するVO2Maxはチャートから外れています。 92 ml/kg/minで、これまでに測定された中で最も高いものの1つです。 (ほとんどの世界クラスのアスリートは75~85ml/kg/minの間にあります。)しかし、それだけが理由ではありません。