ファラー、走る

ファラーのウインドスプリント

https://gyazo.com/70eba5e7a53309166c65c4d98c8740fb

続いて、多くの生徒が「ためになった」と語ったウィンドスプリントへ。「スタート時は歩幅を狭く、だんだんリズムにのって広げていくように」と指示を出し、デモンストレーションを行う。すると、生徒たちからどよめきが起こった。軽やかなのに、力強い。矛盾するのだが、ストライドが大きくダイナミックで、跳ねるように前進していくファラー選手の走りを表現するには、どうしても相反する言葉を並列しなければならない。 http://mag.onyourmark.jp/2017/11/mofarah_toyo_nike/106637

真横から見たかった

https://gyazo.com/f6f5dc2a832a42ce27e5fb9b6276fe58

http://sekatyu.blog.jp/archives/41220818.html

真横から、あった

レースではなくて、ウインドスプリントのフォームが見たかった

でもこれはウインドスプリントではなくて、インターバルとかレペティションとかだと思う

「楽に、軽く、スムーズに、速く」

まずは〝楽に〟から。それだけ身につければ、まあ何とかなる。つぎに、〝軽く〟に取り組む。軽々と走れるように、丘の高さとか、目的地の遠さとかは気にしないことだ。それをしばらく練習して、練習していることを忘れるくらいになったら、今度は〝スムーズ〟だ。最後の項目については心配しなくていい――その三つがそろえば、きっと速くなる」

via クリストファー・マクドゥーガル.ＢＯＲＮＴＯＲＵＮ　走るために生まれた　―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”(Kindleの位置No.2216-2217).日本放送出版協会.Kindle版.