ファラー、走る
ファラーのウインドスプリント
https://gyazo.com/70eba5e7a53309166c65c4d98c8740fb
真横から見たかった
https://gyazo.com/f6f5dc2a832a42ce27e5fb9b6276fe58
真横から、あった
レースではなくて、ウインドスプリントのフォームが見たかった
でもこれはウインドスプリントではなくて、インターバルとかレペティションとかだと思う
「楽に、軽く、スムーズに、速く」
まずは〝楽に〟から。それだけ身につければ、まあ何とかなる。つぎに、〝軽く〟に取り組む。軽々と走れるように、丘の高さとか、目的地の遠さとかは気にしないことだ。それをしばらく練習して、練習していることを忘れるくらいになったら、今度は〝スムーズ〟だ。最後の項目については心配しなくていい――その三つがそろえば、きっと速くなる」
via クリストファー・マクドゥーガル.BORNTORUN 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”(Kindleの位置No.2216-2217).日本放送出版協会.Kindle版.