５つのステップで正しく手洗いしましょう

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５つのステップで正しく手洗いしましょう

手洗いは簡単で、病原体を広げるのを防ぐのに最も効果的な方法のひとつです。手を清潔に保つことで、病原体が人から人へ、ひいては地域全体へ広がるのを防ぐことができます。家庭や職場から、保育園や学校や病院に感染を広げないようにしましょう。手を洗うときはいつでも、次に示す５つのステップを守ってください。

1. 濡らす：綺麗な水道水(冷水でもお湯でもOK)で手を濡らし、蛇口を止め、石鹸をとります。

2. 泡立てる：手をすり合わせて石鹸を泡立てます。泡を手の甲、指の間、爪の間につけます。

4. すすぐ：清潔な水道水で手をすすぎます。

5. 乾燥：清潔なタオルかエアータオルで手を乾燥させます。