近況 2021/06/19
近況 2021/06/19
心理的な負担が身体に及ぼす影響の大きさを、マフェトンはその最初の書籍で述べている
初めて読んだときはえらく大げさだなー、なんて思ってたんだけど、
今、まさにその影響の大きさを実感している
一度、脳みそがその事柄をオートリバースに再生し始めると、そこか脱出するのはなかなか難しい
なんかの CM のくだらないテーマ曲とかが、無限に脳内再生されるのを止められない、みたいな現象
身体の疲労は精神に影響を与えるし、精神の疲労は身体に影響を与える
表裏一体というか、原因と結果は一体というか、なにかの結果はそのまま次のなにかの始まりになる
気持ちが負けてるときは、体力に頼ろう
どっちもダメなときは、どっちかが戻って来るまで低空飛行で凌ごう
これは相対的な問題なので、どちらかがどちらかよりちょっとでも上回ったら、そっちにテコ入れて複利で挽回する
こういうときに食える人は食うべきだし、飲める人は飲むべきだし、寝られる人は寝るべきだし、動ける人は動くべきだし、走れる人は走るべきだし
必ずなにかのチャンネルが開いてるはず
チャンスを伺って、鍵をこじ開けること