主観的運動強度の汚いメモ
主観的運動強度の汚いメモ
https://gyazo.com/64b151039a4bac2445e0841bead45c05
RPE 主観的運動強度 ちゃんとした表を作ってるけど、実際に使ってるのは下の汚いメモ https://twitter.com/taizooo/status/1180291794761846785