やることを減らす

やることを減らす

やらなくてもいいことは，やらない

正しそうなことをやってみて，後で確認する感覚

事前に確認していると，時間がいくらあっても足りない

ポジティブに仕事を断ってみる

普段なら，何気なく受けてしまう仕事を，断ってみる（ことを考える）と，改善の意識が生まれる

意外とやらなくてもいいことが多いことがわかる

逆に考える

学会関連，論文感想の執筆依頼．休める会議

良いこと，悪いことという尺度を捨てる

評価は人それぞれ．とらわれない

買い物が下手

かなり悩んでしまう

一気に買ってしまったほうがいいかもしれない

悩む時は，別の判断基準を作ってみてもいいかも（縛りプレイ）