Podcast中毒から脱出するためには
等倍速での再生
禁煙の濃度を薄めるような感覚で，ポッドキャストの再生時間は維持したまま，再生速度を遅くするなどして濃度をコントロールすることがいいと思う Podcast はタバコ
過剰にインプットすると、処理しきれなくなる
インプットを抑えるのにも，podcastを等倍速で聞くのが結構いい
情報を，自分のやり方で処理しきれる，適度な量に抑える
やはりメモ→テキスト化→scrapbox が再利用可能性が高まる気がする
情報を追いかけすぎない
自分の食べたいものを食べる
聞き流す間食的な情報と，メモを取る主食的情報を分ける
間食に主食を食べると情報過多になる
デフォルト・モード・ネットワーク
インプット、アウトプットがない状態はひらめきやすくなる
間食的な情報は，聞き流す娯楽のようなもの