過去の自分と対話する
過去の自分がどんな経験をして、
どんなことを思い、感じ、考えていたのか、
現在の自分は、どんなことを思い、感じ、考えるのか、
そうやって対話していくことで、
自分自身に対する 理解が深まり、いろいろな 発見やヒントが得られる（らしい）
過去の自分 - 対話する
日記、記録
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