学習された無力感

犬を縛り付けておいて、電気ショックを与え続ける。

これを数週間続けるうちに犬は「自分は無能で何をやってもムダだ」という感覚が植え付けられ、そのうち 電気ショックを受けてももがかなくなり、ひたすら衝撃をガマンするだけになった

これを心理学では「学習された無力感」と言う。

極度の無気力状態に陥った事が確認された後、セリグマンは犬の縄をほどいて逃げられるようにしてやったが、それでも犬は黙って電気ショックを与えられるがままで、逃げだそうとはしなかった。

努力をムダだと信じ込んでしまった為「逃げる」という選択肢を失ってしまった。

犬は逃げれば痛くないと判ったはずなのに、やはり動こうとはしなかった。

一度無気力状態になった犬は、「さっき痛くなかったのは誰かが助けてくれたせいで、自分では何も出来ない」と信じていたのだ