ザ・マインドマップ
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感謝をこめて
序文
イントロダクション 本書の使い方
第１部 脳は驚異のメカニズム
１章 あなたの脳の無限の力
脳のパワーの研究
学習効果の科学
脳はゲシュタルト(全体性)を求める
脳の5つの機能
人間はまだ進化の途中
２章 天才たちのノート
偉大な頭脳
ダ・ヴィンチとピカソ
３章 なぜあなたの脳は無限の力を発揮できないのか
「ノートをとる」だけで満足するな
つまらないノートは世界共通
95パーセントの人が退屈なノートをとっている
普通のノートの4つの欠点
非効率なノートは脳に悪影響
ノート作りで成績は変わる
４章 脳の力を解放する放射思考
脳の処理システムは放射思考
5章 マインドマップで思考は進化する
マインドマップの定義
第２部 脳の力を全開にする準備
６章 放射思考で連想を広げる練習
ミニ・マインドマップを作ろう
「しあわせ」で連想のエクササイズ
連想こそ個性
頭は使えば使うほど個性的になる
脳は無限の連想マシン
無限の力は練習で引き出せる
７章 イメージ力を高めるエクササイズ
誰でもイメージの潜在能力を持っている
ミニ・マインドマップでイメージのエクササイズ
エクササイズの6つの目的
イメージを連想するには
８章 連想力を伸ばすエクササイズ
「しあわせ」で発展エクササイズ
９章 マインドマップの基礎
言葉とイメージを結びつけよう
BOIという思考ツール
マインドマップを使って脳のなかを探る パート1
マインドマップでアイデアは無限に湧き上がる
マインドマップを使って脳のなかを探る パート2
BOIを見つける方法
マインドマップが普通のノート法に勝る理由
第３部 マインドマップの作り方
10章 マインドマップのルール
マインドマップの3つの「A」
ルールとアドバイス
このルールでマインドマップは描ける
このルールでマインドマップを配置する
脳の力を解放するアドバイス
4つの落とし穴を避けるために
11章 個性を磨け
マインドマップという芸術
マインドマップ・アートの例
芸術的なマインドマップを作る利点
第４部 マインドマップ活用法
12章 2つから1つを選ぶ意思決定法
マインドマップで損得を明らかにする
二者択一で考えるダイアディック思考法
マインドマップを使って脳のなかを探る パート3
二者択一の5つの方法
悩むより決める
「X」エクササイズで意思決定力を上げる
二者択一のマインドマップの利点
13章 多くの選択肢から意思決定する方法
ノート作りは意思決定に役立つ
多分類で考えるポリカテゴリック思考法
マインドマップを使って脳のなかを探る パート4
思考力を高めるエクササイズ
多分類マインドマップの利点
14章 マインドマップ・ノート術
「ノートをとる」ということ
ノートのおもな4つの機能
マインドマップ・ノートの8つの基本ステップ
多分類マインドマップの実用例
多分類マインドマップでノートをとる利点
15章 マインドマップ記憶術
ギリシャ神話とマインドマップ
創造的思考とマインドマップ
記憶術が創造的思考を呼び起こす
忘れたことを思い出す方法
マインドマップ記憶術の有効性
16章 創造的思考の鍛え方
マインドマップで創造的思考が強化される
創造的思考を作るプロセス
パラダイムシフトを起こせ
創造的思考の有効性
17章 マインドマップでグループの力を上げる
マインドマップでグループごと進化する
グループ・マインドマップの作り方
グループ・マインドマップはこんな場面で使う
グループ・マインドマップの実用例
2人で作るマインドマップ
グループ・マインドマップの利点
第５部 マインドマップを使いこなす方法
<個人編>
18章 自己分析
マインドマップを使って自分を知る
過去を振り返り、未来を設計する
他人の自己分析を助ける
自己分析のためのマインドマップの例
自己分析のためのマインドマップの有効性
19章 コミュニケーションの問題解決
マインドマップで個人的な問題を解決する
マインドマップでコミュニケーションの問題を解決する
コミュニケーションの問題を解決するステップ
マインドマップでコミュニケーションを解決する有効性
20章 マインドマップ・スケジュール術
マインドマップ・スケジュールの原理
年間計画の作り方
月別計画の作り方
日別計画の作り方
人生設計のためのBOI項目
マインドマップ・スケジュールの有効性
<ファミリー編>
21章 知育と家庭学習
マインドマップでお話づくり
グループ学習の方法
マインドマップで家庭学習する日を決める
家族でマインドマップを作る有効性
家族で作るマインドマップの実用例
<教育編>
22章 知的生産の技術
論文を書くためのマインドマップ
マインドマップで試験をクリアー
プロジェクトやレポートのためのマインドマップ
マインドマップを用いたプロジェクトの例
プレゼンテーションと執筆作業のマインドマップの有効性
23章 楽しく刺激的に教える技術
子どもの脳の力を伸ばす
授業でマインドマップを使う方法
学習障害児をマインドマップで伸ばす
マインドマップを授業に使う利点
24章 大量の知識を獲得する技術
マインドマップ読書術
講義やプレゼンを効率的に知識化する方法
記憶が定着する効果的な復習時間
大テーマにはマスター・マインドマップを作る
マインドマップ・ノートとマスター・マインドマップの有効性
<ビジネス編>
25章 マインドマップ会議術
まず個人でマインドマップを作る
参加者にアイデアを共有させる
マインドマップで会議を進行する
会議にマインドマップを利用する有効性
26章 マインドマップ・プレゼン術
プレゼンの準備にマインドマップを利用する
非生産的なプレゼンはもうやめよう
マインドマップで柔軟にプレゼンする
マインドマップによるプレゼンの例
マインドマップによるプレゼンの有効性
27章 マインドマップ経営術
マネジメントのためのマインドマップ
経営にマインドマップを利用する例
マインドマップ研修術
経営にマインドマップを用いる有効性
28章 PCで作るマインドマップ
データを共有する
リンクなどで情報性を高める
知識を伝達する
視点を切り換える
チームで作業する
完成したマインドマップを変換し、伝達する
デジタル・マインドマップの未来
<未来編>
29章 知的革命の時代
インテリジェンス・レボリューション(知的革命)
メンタルリテラシー
放射思考は未来を拡大する
第６部 付録
クイズ:天才たちのノートを探せ
クイズの答え
解説:神田昌典
トニー・ブザンの著作
謝辞
参考文献