アイメッセージ
「私（I）」を主語にして、メッセージを伝える
強制したり罰を与えるよりも、建設的に話し合うことが重要である
「私」を主語にした言い方を心がける
I message ; I-message
ユーメッセージ（You message）
トマス・ゴードン（Thomas Gordon）