ADHD:不注意

単調な作業や興味のない活動では集中が続かず、気が散りやすい（一方で、好きなことには「過集中」になることも）。

必要な持ち物や、約束、やるべきことを忘れる。

携帯や鍵をよく紛失する。

細かいところへの注意が散漫で、ケアレスミスが多い。

話を聞いていないように見られる。

整理整頓ができず、物事を順序立てて進めることや、時間管理が困難（片付けの途中で気が散るなど）。

整理整頓のルールを単純化する

必要なものを視界に入れる

チェックリストを活用する