30分
1800秒
1時間
の半分
30分単位でスケジュールをたてろとよくいいます。
30分の作り方
朝30分早く起きる
時には便利なパソコンや携帯、家電に頼る
テレビを見る時間を減らす
残業をしない(ぉぃ)