計画的気分転換

計画的気分転換

「時には、大きな気分転換が必要」

旅行などの大きな気分転換法は、予め計画しておかないとなかなかできないでしょう。

大きな気分転換法は、生活の中の大きな愉しみにでき、そのために頑張ることもできるでしょう。

自ら計画し、愉しむ工夫ができるようになれたらいいでしょう。