ネガティビティバイアス

ネガティブ情報への偏り

人間はポジティブな出来事よりも、ネガティブな出来事を強く記憶・評価する傾向がある

情報過多な現代ではネガティブが過剰に強調されやすい

メディアは注目を集めるためにネガティブ情報を優先する傾向がある

対策

例：日記

情報源を選別する

過度なネガティブ情報の遮断

認知の偏りを理解する