デジタルガーデン:思考の外部化

脳のメモリを解放する

書き出すことで脳の負担を減らし、次の新しい思考に集中できるスペースを作ります。

1つのノートには1つのアイデアだけを書きます。

長文のブログと違い、短く断片的なメモ（種）のままで良いため、外部化のハードルが圧倒的に低くなります。

その時の感情や、なぜそう思ったのかという背景も一緒に記録します。