プレス

レギュラー

フロントテール

山側

時計回り

右足体重

爪先

右手パンチ

左手後方

バックテール

反時計回り

左足体重

かかと

左手パンチ

右手後方

フロントノーズ

時計回り

左足体重

爪先

右手パンチ

左手後方

バックノーズ

反時計回り

左足体重

かかと

左手パンチ

右手後方

グーフィ

フロントテール

反時計回り

左足体重

爪先

左手パンチ

右手後方

バックテール

時計回り

左足体重

かかと

右手パンチ

左手後方

フロントノーズ

山側

反時計回り

右足体重爪先

左足爪先

右手後方

左手前にパンチ

バックノーズ

谷側

時計回り

右足体重かかと

左足かかと

右手前にパンチ

左手後方