20251004 大体治った

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✍️ Memo

発熱6日目。

熱は下がった。これはもう「大体治った」と言って差し支え無さそう

微妙な喉の違和感と、体のだるさはある、体のだるさは、シンプルに運動不足というかずっと寝てたから体が鈍っているということな気がする。

https://gyazo.com/a7de1ad4989f1fa1dfccde7448e9817c

足どうなってるの 🐈

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🕰 Chronological

🌅 早朝

川柳

🎋

🏞 午前

📺 昼

🏙 午後

娘のピアノ。来週に発表会を控えているので親が調子悪いからって休むのもなぁと思って、行った。

僕は人気のかなり少ないところで時間を潰し、お迎えの際もいつもは教室の中まで入っていくんだけど今日は受付の外の廊下みたいなところで待っていた。

🌃 夜

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🍙 Meals

飯の記録も全然できてない、そろそろ復活していきたいところ

🍞 朝食

🍚 昼食

🍽️ 夕食

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🩺 Health

体重：

歩数：3602

以下、やったら ✅ マークに差し替え

❌ラジオ体操

以下の筋トレはしばらく休止。学習習慣を取り戻すことを優先

❌腕立て：閉じ00回、開き00回

❌腹筋：00回

❌スクワット：00回

❌ドラム

❌シダキュア

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🤖 PLAUD

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📚 Input

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⏳ n 年前

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