20250930 地獄の始まり
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✍️ Memo
昨晩から発熱。
発熱なんていつぶりだろうと思ってこの日記を検索したけど、少なくともこの日記を始めてから発熱はしていなそう。
2021年のクリスマスに熱を出して、クリスマス〜年末年始の予定を全部ダメにしてしまった以来か
↑
これを書いてる火曜の朝時点では、まだ呑気なものであった。ここから地獄が始まる…😱
https://gyazo.com/0a76401f1b30b8691db7662eeb2f2a57
戸惑いを感じる夜景写真
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🕰 Chronological
🌅 早朝
川柳
二日後に 筋肉痛の 山が来た🎋
🏞 午前
ほぼずっと寝ていたはず。記憶があまりない。。。
📺 昼
🏙 午後
身体中の節々が痛い。38℃前後をウロウロ。MAX39℃まで行った。まだ油断、ていうか筋肉痛由来の発熱だろうと思ってた。
夜、妻も発熱。この辺でやっとウィルス性を疑う（←遅い。この日に病院に行くべきだった）
🌃 夜
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🍙 Meals
🍞 朝食
🍚 昼食
🍽️ 夕食
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🩺 Health
体重：
歩数：809
少なすぎる。ていうかこの辺から数日間、Apple Watchつけてないんだよな多分。
以下、やったら ✅ マークに差し替え
❌ラジオ体操
以下の筋トレはしばらく休止。学習習慣を取り戻すことを優先
❌腕立て：閉じ00回、開き00回
❌腹筋：00回
❌スクワット：00回
❌ドラム
✅シダキュア
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🤖 PLAUD
PLAUDが要約したものから一部を修正・抜粋し、そこにコメントを追加 /icons/hr.icon
📚 Input
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⏳ n 年前
リベンジオムライスのことめっちゃ覚えてる、もう2年か。
疑問系で怒る系のことはずっと考えてるな👀
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