20250105 ハードルを下げる→習慣化する→少しずつ強化する

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✍️ Memo

「技術ブログ」をもうちょっと書いていきたいという気持ちがあるけど、なんというか何をどうやって書けばいいのかよくわからないので、生真面目な私はまず「技術ブログの書き方」をググった

どうにかハードルを下げて、まずは習慣化することにエネルギーを費やしたいな

「ハードルを下げる→習慣化する→少しずつ強化する」のコンボはここ数年のマイブーム

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🕰 Chronological

🌅 早朝

🏞 午前

買い物。歩いて隣駅へ。

思ったより寒くて家族みんなテンション低く歩いていた😂

隣駅の駅ビルでは本屋やら文房具屋やらで楽しく過ごすことができて良かった。

🏙 午後

お昼寝の後、仕事始めに先んじて仕事😇

https://gyazo.com/8bc26e7317be41d8cda1252db63d9a42

キョトン顔のすう、かわいいねぇ。

サビ猫はキョトン顔が多いとよく聞くけど、統計的にそうなのかは不明。

🌃 夜

2025年初のカレーを錬成。お餅が余ってたのでカレー餅で食べてみた、美味しいけど食べやすさはカレーライスのが上かなぁ笑。余ったお餅の活用としては悪くなかったと思う！

https://gyazo.com/d6a643e499b34e3bfa53275c8689eb95

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🩺 Health

体重：73.4

歩数：5693

隣駅まで頑張って歩いた割には歩数が少ないな😂

以下、やったら ✅ マークに差し替え

✅ラジオ体操

✅腕立て：閉じ10回、開き10回

✅腹筋：20回

✅スクワット：20回

❌ドラム

✅シダキュア

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📚 Input

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⏳ n 年前

アカウント名悩んでて懐かしいなぁ

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