20250103 突然のかけっこ勝負

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✍️ Memo

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🕰 Chronological

🌅 早朝

🏞 午前

ブクログとりあえずアカウント作った、運用するかは未定😂

経費精算とかをやった

🏙 午後

ちょっと体を動かしましょうかってことで娘と公園へ。

家を出るまではちょっとめんどくさそうにしていたけど、いざ出かけるとなると元気になる娘。

突然の「公園までどっちが先に着くか勝負」が始まり、まるで勝てなかった😂

https://gyazo.com/1d3fb0c463d237b1cbf96f448ecb3a59

↑遥か彼方に見える娘

ちょい大きい公園に行き（家の近くにあるのは本当にありがたい）大きめの遊具で遊んだり枯れ葉を集めて焚き火ごっこをしたりした。火はもちろん着けないんだけど、そういえば娘は本物の「焚き火」を見たことがないとのこと。そうか〜、そうだよね。幼稚園くらいの時にキャンプでちょっとした焚き火のようなものは体験してたはずだけど、もうちょっとしっかりした焚き火を見せてあげたいなぁ。

帰ってきてからは昨日と同じようにゲームしたり読書したり。

僕がクタクタになってたのでちょっと昼寝もしたり。

正月はあっという間に過ぎていく。

猫ものんびりしている。

https://gyazo.com/8ec0a7fb734f808cf6b770dabd1544d2

https://gyazo.com/97734a9328d65bc875352daf4a635377

https://gyazo.com/4f9fa34722ed708cffa143e0b9484413

↑最後の写真は、すうのご飯をきこが勝手に食べ出して呆然と見つめるすう😂

🌃 夜

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🩺 Health

体重：73.4

歩数：9583

以下、やったら ✅ マークに差し替え

✅ラジオ体操

✅腕立て：閉じ10回、開き15回

✅腹筋：20回

✅スクワット：20回

✅ドラム

✅シダキュア

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📚 Input

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⏳ n 年前

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