Q.STEPN始めたら痩せますか？

A.

あなた次第です。が、痩せると思いますよ。

例えば、Runnerを買った場合、普段運動をしていない人が、1日最低10分、ランニングをします。しかも時速8-20kmってまあまあ早いです。

そして毎日、毎日これをやるわけです。

STEPN始める前と後で、食事、間食、ビールを増やさず、

摂取カロリー ＜ 消費カロリー を維持すれば、普段運動をしていない人なら痩せそうに思いませんか？

それと、事故やケガにだけは気を付けてください。