耳栓の入れ方

背景

俺が耳栓使うときは寝るとき、かつ生活騒音や外のはしゃぐ声がうるさすぎてイライラしてるとき

つまり緊急である

なのに耳栓入れるのが成功しないと、さらにイライラして精神的にも睡眠的にもえらいことになる

耳栓の入れ方は事前に練習しておくべきだ

2026/01/11

1: 手を洗います

2: メガネを外します

3: 右耳からつける

左腕で頭頂部を覆うようにして右耳をつまみ、引っ張る

右手で耳栓をぐるぐるまわして潰しつつ、ぎゅっと握ってさらに潰す、仇をとるくらい容赦なく潰す

耳栓を素早く入れる、角度は水平と垂直の間、45度くらいの感覚

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成功すると「ぬるっと」と入る

心構え

握力をかなり使うので、落ち着いてゆっくりやりましょう

焦ってもイライラしてよくないので、落ち着いてゆっくりやりましょう

n分トライしたら一度休憩しましょう。指が疲れすぎて続行不可能になったら詰みます

耳選別

Moldex Mellowの場合、正面から見えなくなるまで差し込める

Moldex Meteorの場合、ちょっと見えるくらいが限度

見えなくなるまで差し込めるが、差し込みすぎるとつまんで取り出せなくなるので注意

柔らかいので差し込みにくい

2026/01/09 寝るときに使おうとして10分格闘してもダメだった（握力が力尽きた）ので捨てた、難しすぎんだよ

ただMoldexより耳が痛くならないのはグッド

遮音性も少し低いが問題はない