食事
手段
2020/05/11 状況書いてみる
自炊はしない
時間かかる
洗浄、掃除、保管、買い物、メニュー決めが面倒くさい
料理つくるだけじゃない
料理という作業に楽しみを見い出せない
料理というアナログな作業が辛い
手先の世界なので不器用マンには辛い
UNDOとかできないし
短期記憶やマルチタスクが求められるので死ぬ
生卵さえきれいに割れない
手が荒れる、消耗する
ただでさえ擦れてて慢性的に痛いのに
なるべく温存しておきたい
定食屋と中華料理屋が持ち帰りできるとわかったのが大きい
外食より中食が良いところ
人目に晒されない
自宅のPCをいじりながら食える
電子書籍など読んでいても集中できる
1hくらいそのままいることもしばしば
外食の店だとそうはいかない
人目やら何やらでそこまで集中に至れない
中食より外食が良いところ
ゴミの処理が不要
テーブルが汚れない
会話の鍛錬と気分転換
店主やお客さんとおしゃべりできる
食べているもの
朝
バナナx1
（運動するなら）サトウのご飯200g
昼・夜
以下のいずれか
650円 弁当屋で弁当
800円 弁当屋で弁当+惣菜
850円 中華料理屋
1100円 中華料理屋+サイドメニュー
所感
o コロナでテレワークしててこもっているが、これだけでもいける o いちいち外出するのは面倒くさいが、良い気分転換になるし、アイデア浮かぶこともある
ここは捨てちゃいけないと直感が訴えている
x ちょっと野菜少ない
社食のヘルシーランチは一食200～300gレベルで野菜取れてた
今はそれほど取る手段がない
というか緑黄色野菜がない
弁当屋にあったけど時期過ぎたのかなくなった
一応中華料理に50～100gくらいでは入ってる