鈍らない程度に鍛錬し続けることの負荷
運動系の趣味の話
筋肉や感覚が鈍ると、もとに戻すコストがかかってしまうため、鈍らない程度の頻度で続けなくてはならない
2日に1回 ← 大体これくらい
まあまあしんどいんだよなー
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