観察者としての私
自分を客観的に観察できている
言い換えると「反応しない」
出来事と反応の間にスペースをもたらします。
sta.iconシステム1で衝動的に反応せず、システム2で冷静に観察するということ？
その上で役に立つ行動をすればいい？
これをすると、何かが失敗しても自分自身が損なわれる感覚を覚えずに済む