虫歯
sta.icon見てみぬフリをしている……
小学生時代で銀歯マンだったこともあり、負債がまだ溜まってる……
2020/12/13
間食しない
ここ2週間はドルチェグストの宇治抹茶ラテやチョコチーノ毎日飲んでたけど…… 清涼飲料水飲まない
運動時、たまにスポドリ飲むけど……
一日三食
朝食後と寝る前に歯磨き
ちゃんとすべての表面と隙間を磨く
デンタルフロスは諦めた
特に銀歯入れてるところは銀歯取れる恐れがあって怖くてできぬ
sta.iconみたいな感じで延命しているけど……
2021/04/24
毎日どこかが主張してきているが、見て見ぬ振りをしている……
歯磨きの回数が2～3回に増えた
2021/06/02
昨日と今日で奥歯の自己主張がやや激しいンゴ
2021/06/04
左下の奥歯がやべぇ
飯食って歯磨きした後だがまだ違和感強い
血の味するなぁ
かすかに出血してるな
なぜ
毎日バリバリ磨いててだいぶ鍛えられてる印象なんですけども
自然治癒待つしかないね
2021/09/24
冷たい水が普通にしみるンゴ
虫歯のメカニズムは、虫歯菌が糖分をエサとして酸を出し、酸が歯を溶かしていくというものだ。そのため、口の中に糖分があると虫歯になりやすい
虫歯菌の多さと糖分の多さ
前者は遺伝、後者は甘いものの摂取
前者は親の接し方も問題がある
赤ちゃん時代にキスなど口移しが絡む行為をすると虫歯菌が移るとか
実用化はよsta.icon*2
歯ブラシで磨くだけでは予防効果なし
歯磨きはフッ素を塗る行為
フッ素には、むし歯の初期に起こる、歯から唾液中に溶け出したカルシウムやリンを元の歯に戻す効果があります(再石灰化作用)
歯と詰めた金属や樹脂などの境目には、接着剤があります。その接着剤は時間とともに劣化して、唾液の中に溶け出したり、剥がれ落ちたりして失われ、やがてすき間ができます。そのすき間にむし歯菌が繁殖し、酸によってまた歯が溶かされ、次のむし歯ができてきます。
だよなぁ
じわじわ侵食されてる気がするー。。
結局どうすれば？
フッ素入り歯磨き剤を使う
砂糖を摂る頻度を減らす
やっぱり個人差だったりするのかな
いや単に「その生活習慣を維持すればリスクはほとんどない」かもしれないが
つまり「テキトーに食べてメンテ怠ってもリスクはほとんどない」ではない