筋トレが効果なくなるレベルに順応する
筋肉は壊れるけど翌日には回復してしまい、それ以上強くならない
というラインがある気がする
sta.icon*2
パルクール
（のプレシ）や
ランニングマン縛り
で起きた
こうなってくるとパフォーマンスの良し悪しは体調と集中力次第になる
1年ぶり以上に記録更新した、みたいなことが起こったりする