知的生産中の画面を録画して後で見返す

は有益だろうか？

自分がカーソルやマウスをどう移動させて、どこをどのペースで増やしたり減らしたりするのか、停滞したりするのかといったことがわからないか？わかって何かためになるか？

眺めるのは純粋に暇つぶしになるのではないか？