書くことで思考の脱線を防ぐ

考え事しながらいちいち書くのがデフォになってる

面倒くさいが、メリットもある

書いてあることを見て絶えずインプット・アウトプットが走るので、脱線しづらい

書けないことについて考えなくなる（自分の力量を超えた場所に踏み込む無駄がなくなる）

デメリットも

疲れる

（書いたことが残るので）恥ずかしい