巻き肩を解消するストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=50AkKdRhAIs

デスクワーカーおなじみの、肩が前に出てるやつ

以下ストレッチ

できれば毎日、最低でも週3日

1

https://gyazo.com/714c637f3927bec7d866e76b5c6a3fd0

2

https://gyazo.com/2bf00df707185febb0b793b6f237c73e

3

https://gyazo.com/3b4277fbf94db6b25499043723ff7439

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Diary

2022/07/01 俺も巻き肩なので試そう