室内は18度以上を保ちたい

まずはWHOが勧告する18度以上の室温を目指すこと。窓やカーテンを見直したり、部屋の隙間を埋める工夫をしよう。そして余裕があれば湿度、それから室内の仕上げ材料にも目を向けたい。

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体感ある……

晴れないと暖房22.5℃でも日中室内は17℃なんすわ

晴れてるなら問題ない

今

LDK

厚手で長いカーテンにした

冷気防止シート置いた

寝室

何もしてない……

寝起き時は10〜13℃くらい

11℃下回るとかなり早起きになる気がする（寒い寒い言いながら布団の中でもぞもぞしてる感じ）