孤独度尺度から孤独度軽減のヒントを探る

code:設問

(No)決してない ほとんどない 1-4 ときどきある 常にある(Yes)

1，5，6，9，10，15，16，19，20 は逆転項目（評定は1＝4，2＝3，3＝2，4＝1に換算）

R１）自分は周りの人たちの中になじんでいると感じますか1

周囲に馴染んでいると感じろ

２）自分には人との付き合いがないと感じることがありますか4

人付き合いがあると感じろ

３）自分には頼れる人が誰もいないと感じることがありますか4

頼れる人がいると感じろ

４）自分はひとりぼっちだと感じることがありますか4

ひとりぼっちだと感じるな

R５）自分は友人や仲間のグループの一員だと感じることがありますか2

グループの一員だと感じろ

R６）自分は周りの人たちと共通点が多いと感じることがありますか1

周囲と共通点が多いと感じろ

７）自分は誰とも親しくしていないと感じることはありますか3

誰かと親しくしていると感じろ

８）自分の関心や考えは周りの人たちにはわからないと感じることがありますか4

自分の関心や考えを周囲はわかっていると感じろ

R９）自分を社交的で親しみやすいと感じますか1

俺は社交的で親しみやすいと感じろ

R10）自分には親しい人たちがいると感じますか2

親しい人がいると感じろ

11）自分は取り残されていると感じることがありますか3

取り残されているとは感じるな

12）他人との関わりは意味がないと感じることがありますか4

他人との関わりには意味があると感じろ

13）自分のことを本当によく知っている人は誰もいないと感じることはありますか4

自分をよく知っている人がいると感じろ

14）自分は他の人たちから孤立していると感じることはありますか3

周囲から孤立していると感じるな

R15）希望すれば自分と気の合う仲間は見つかると感じますか2

頑張れば気の合う仲間は見つかると感じろ

R16）自分を本当に理解している人がいると感じますか1

俺を理解している人はいると思え

17）自分は内気であると感じますか4

内気だと思うな

18）周りの人たちと一体感がもてないと感じることがありますか4

周囲と一体感が持てると感じろ

R19）話し相手がいると感じますか2

話し相手がいると思え

R20）頼れる人がいると感じますか1

頼れる人がいると思え

孤独度を軽減したい＝これら設問の得点が1になるように過ごす

得点が1になるためにはどうすればいいか、書いてみた

孤独は主観なので「～～だと思え」というテイストに

馴染んでるとか、頼れるとか、わかってもらえてるとか何様だよ

分かり合っているつもりでいるのならそれは欺瞞

逆説的に、得点1になるためには欺瞞が必要

無論、欺瞞とわかってて演技しても満たされるはずがないので、本心から欺瞞に従える無知さが必要？

やっぱりぱっぱらぱーの特権じゃん

だと始まらないので、俺にもできそうなのをピックアップ

……と思ったけど、ダメかも

だって孤独度低い人って、平均1.2だからね

孤独度高いラインの44も、平気すると2.2

2は「ほとんどない」だぜ？

一つでも4（常にある）があったら、相殺するのに1(決してない)が2つ必要

いや無理だろ

どんだけ頭お花畑なん？

それともそんな天国みたいな場所があったりするん？

ここまでの結論

3問中2問はスコア1が必要な水準、で無理ゲーなのでやめます

孤独度低い人なんておるん？嘘やろ？信じられん

会社のrandomチャンネルに投げてみよう

文面は、そうだな……

テレワーク快適なはずなのに体調微妙

孤独なのが影響してそうなので調べてた

孤独感関係してそう

やってみた

みなさんもぜひ

44点以上で孤独、28点以下で孤独じゃない

28点以下とか現代人にいるとは思えないけど……

こうやな

2020/09/29 展開してます

いいねが数個ついただけだった

本当は「28点以下取れる人なんていないでしょ……」的なの書きたかったけど、喧嘩売るように見えそうだったのでやめた

試してみてえんだけど、かんたんに試せないから駄目

or めっちゃ金がかかる（いわゆる金で性を買うサービス系）