中華料理

炒め物で使われる油の量が多いのは事実。続けて食べる場合は、回鍋肉や酢豚などは食べ過ぎず、棒棒鶏など油の少ないさっぱり系を注文するようにしましょう。

朝昼夜がごはんたまごx3、回鍋肉、酢豚、ごはんたまごx3、回鍋肉、酢豚なんてパターンも珍しくないんだがｗ

テレワーク前提になった2020/05から3ヶ月くらい平均して1.5食/日はある

それまでは会社でヘルシー食ってたし、中華料理屋は土日に数回程度だった