一時的ならHowタイプを放棄した方がストレスが少ない

自分が決めたタスクリストの通りに行動しなければ気が済まない

乱れるとイライラする

乱れる原因に対してもイライラする

去年の実家帰省ではことごとく乱されていて、かなりイライラしていた

お金で無理やり解決する有様だった

例：食事時間が意図した時間と違うから（両親がつくってくれるのに）あえて外食で済ます

今年はゆっくりするつもりで、そういうのなるべく考えないようにした

新幹線でもあえて「昼食はカロリーメイトとドーナツだけで過ごしてみる」にしてみたし