ラダーの技一覧(中級編)

https://www.youtube.com/watch?v=XiZhmxOOGXg

2イン2アウト

シャッフル

table:ラダーの技名

ジャンプバック 両足飛びで2フロント、1バック

ストラドルジャンプ 両足、左右の足を交互に入れて1マスずつ前進

スネーク 両足、マスに入れた足を軸にして90度ずつひねりながら前進

インターン

アウトターン

ラテラルクロスステップ

スキップインローテーション

ももあげステップ 片足→両足で1マスずつ前進

シザース ジャンプするたびに片足ずつ1マス前に

2イン2アウト 駆け足、中→中→外→外を繰り返す

ラテラル2イン2アウト 横向き版

シャッフル 駆け足で中→中→外を繰り返す、中→中のときは両足はつけない