フルグラ
シリアルは忙しい朝には大変便利な食品です。何も食べずに出かける人には、是非利用していただきたい食品です。手間をかけずに、ある程度の栄養成分を確保できるメリットがあります。毎日食べ続けていただいてもよろしいかと思いますが、完全栄養食品ではありませんので、1日1食が理想です。
血糖値が気になります。食べても大丈夫ですか? お客様の食事量や運動量によって状況が異なります。かかりつけのお医者様にご相談ください。
ただ菓子パンや揚げ物にも含まれるのでトータルで見るのが大事
栄養面は
他にも記事たくさんあるけど、ざっと見ると
鉄やビタミンは1日の30~50%くらい取れそう
タンパク質がゴミ
糖質とカロリーもエグいンゴ
食物繊維と牛乳のコンボでお腹弱い人はダメかもねぇ
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