ストレスフリーの亡者

開凸する

人少ないし、開始直後なので店員も機嫌がいい

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そもそもストレスとは何なのか

≒人それぞれなので自分のを知ること

自分の当たり前が乱れるとストレスになる

当たり前には「誰にとっても当たり前」と「自分には当たり前」がある

前者はまあわかる

自宅目の前で終日工事されたら振動と騒音で気が狂う。これは前者

備え付けの有線ネット回線遅いは人それぞれ。スマホしか使ってない人はそもそも使わないので気にしないとかありえる。使う人でも記事しか見ない人は気にならないかもしれない。あるいは早朝型ゆえに混雑する夜は使ってないかもしれない。

後者は自分にしかわからないし、対処もできない

ここをどれだけ行うかが鍵

フットワークを上げろ

ストレスフリーの担保はトレーニングみたいなもの

行動は必要だし、パワーアップも必要かも

腰が上がらない者はいつまでたってもフリーにできない

人との交流はイベント的にする

開始と終了時間があって、それ以外が侵食されない

親しい人がいる場合は「今日はもうやることない」「あとは寝るだけ」の状態で寝るまでのんびり過ごすとか

それ以外はイベント的にした方がいい。親しき仲にも礼儀あり

（もちろんお互いがいいなら雑に過ごしてもいいけど）

そんなのできたてほやほやの関係くらいであろう

慣れてくると存外鬱陶しくなってくる

完全孤独

誰にも何にも邪魔されない時間

1h/dayはつくれ

体調