コンフォートゾーン
建築業界用語
心理学用語
ストレスや不安がない状態
天文学用語
生物が存在する可能性があるゾーン
なんか3つあるな
コンフォート、ストレッチ、パニック
sta.icon程々にってことか
https://gyazo.com/4f16f161adf4c21cebb8adb067383837
sta.icon
自己啓発ジャンルでは「コンフォートゾーンを越えよ」が鉄板
これnジャンルに分けられない?
m: 運動領域
k: 知的領域
h: ハイブリッド領域(対戦など高度な駆け引きが要求されるものとか)
mは単に適切な負荷を加えよってこと
筋トレで言えば超回復する程度には壊せということ
kは新しい知識を取り入れよってこと
理解や記憶には当然苦労する
が、ここを越えて取り込まないと先に進めない
hは両方ある
ちゃんと分析したり理論理屈や相手の癖を学ぶ必要がある(k)
瞬間的に確実に発揮できるよう練習し続ける必要がある(m)