COMP
グミで咀嚼力鍛えるってアイデアは良いと思う
お高い
パウダーは12pack 4750円
395円/pack
グミは20pack 5225円
261円/pack
ドリンクは6pack 7410円
1235円/pack
一食で何をどれだけ摂取すればいいかがいまいちわからんのよなー
自分でカスタマイズしろってことだろうか?
おしゃれ全開で公式サイト見づらいし
以下が満たせたら良い
栄養面をカバーできる
咀嚼力が鈍らない
値段が現実的
不味くない
腹が膨れる
たんぱく質多め
完結 or 補完?
できれば完結にしたい
あれこれ調達せずにCOMP一つだけ食ってればいい、にしたい
補完の場合、「栄養とエネルギーの朝」か「ちゃんとした昼夜」のどっちか一方は完結させたい
朝昼夜別
朝をカバーする場合
ゆで卵3個 + サトウご飯200g ← これをカバーできるレベル
値段は300円以内
0600起床後に食べて、1hくらい腹をもたせる
0800起床後に食べて、2hくらい腹をもたせる
昼や夜をカバーする場合
以下レベルをカバーしたい
定食(ごはん250g + 肉の揚げ物 + キャベツ + 惣菜2)
肉野菜炒め定食(ごはん250g + 肉野菜炒め + 惣菜2)
関西風お好み焼き + サトウご飯200g
たんぱく質と野菜
膨れる腹
まあまあ美味しい(食事が気分転換になる)
値段はできれば 600 円以内、800円以内、最悪1000円以内でもok
sta.iconたぶん試してみないとわからんで
たとえばこうする
朝をCOMPで置き換える
昼夜は足りない栄養と腹を補給するだけにする(定食などで全部確保ではなく) ← 少し安くなる