ファーストタスク

特に自分が取り組みたいタスクを少しでも前進させるために、朝一番という集中しやすいタイミングで何か行動におこす

5分くらいでも良い

毎日少しずつ継続する

継続することを優先する

少しずつでも継続すれば進んでいける