リレー
ねらい:【運動の量】【モチベーション】
実施タイミング:練習の前半・後半。練習の最後にやると達成感がある。
方法:2チーム以上に分かれてリレー。
バリエーション:コースを変えると、いろいろなトレーニングになる。課題を与えることもある。保護者にあいさつする、紙玉の上にピンポン玉をのせてバランスとりながら走るなど。スラロームコースを入れると運動の質のトレーニングにも使える。